Parce que chacun peut rencontrer une situation difficile, et avoir besoin d'un accompagnement ponctuel, dans des domaines très variés:
Si un évènement bien précis vous stresse et que vous souhaitez vous préparer pour optimiser votre potentiel, et vivre cet évènement sereinement:
La sophrologie ne se substitue en aucun cas à un traitement médical, elle vous permet de mieux le vivre: en gérant le stress qu'il vous procure, en retrouvant un état d'esprit positif, en vous sentant davantage acteur dans ce traitement, en vous aider à mieux gérer la douleur.
Les difficultés que vous rencontrez vous amènent peut-être à consulter un psychologue, et donc à effectuer un travail sur les causes de ces difficultés, les analyser, mieux les comprendre.
En Sophrologie, vous allez vous détendre, vous reconnecter à vos sensations positives, à votre corps, à vos émotions et à vos pensées, sans porter de jugement.
Quelques séances peuvent être le complément indispensable pour donner un coup de pouce à une thérapie psychologique.
Notamment si vous souffrez de phobies (agoraphobies, transports, etc).
Egalement si vous vous souffrez de pulsions (alimentaires, achats,...).